7 cách kỹ năng điều chỉnh và quản lý cảm xúc hiệu quả nhất
Cuộc sống hiện đại diễn ra với nhịp độ ngày càng nhanh, áp lực cũng nhiều hơn trước. Điều này khiến con người đôi lúc phải đối mặt với những cảm giác tiêu cực. Đó có thể là sự sợ, lo lắng hãi, hay nổi giận, cáu gắt. Khi đó con người ta khó lòng kiểm soát được cảm giác của chính mình. Nếu như tình trạng này xảy ra thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống …
7 cách kỹ năng điều chỉnh và quản lý cảm xúc hiệu quả nhất Xem chi tiết »